していて見事に勝ってくれやので熟睡することができました😄
けて強豪スイスとの闘いに挑みます。
どうか皆さんも応援を宜しくお願いいたします🙏
頑張れニッポン❕
頑張れロコ・ソラーレ❣
さて話は変わり、私も三人もの孫がいて中年と言われる年齢も
終盤にはいろうかとしています。
持病（原因不明）の薬も２６年にわたり飲んでいますし、年齢
の割に味の濃いジャンクな食べ物が好きなので、これ以上の病
を抱え、家族や他人に迷惑を掛けないように身体に気を遣う食
事を意識していこうかと思っています。
そこで目を付けたのが「プラントベースフード」です。
「プラントベースフード」という言葉からなんとなく「植物性
？」と感覚的に受け取る方は多いと思います。
「プラントベースフード」とは全て植物由来原料から作られた
食品、またはそのほとんど大部分が植物由来原料から作られた
食品であり、鉱物、添加物、乳・卵を含む場合もあります。
一方、その大部分が植物由来原料であっても畜肉及びそのエキ
ス類または魚介及び、そのエキス類を含有するものは含まない
とされています。
ポイントはプラントベースフード＝ヴィーガンフードではない
ということ。
「プラントベースフード」は植物をより多く摂り入れていこう
というコンセプトに基づく食品で「ヴィーガンフード」は動物
をできるだけ摂らないとするコンセプトに基づく食品なので意
味が違うのです。一致するのは動物性を含まないという点だけ
です。
目的とすれば
〇ヴィーガン⇒動物愛護・宗教の教義⇒脱動物搾取
〇プラントベース⇒健康増進・環境負担軽減⇒植物性食品を積
極的に摂る
です。
これらのことから体調や病気、体作りと密接に関係している食
事を変えていこうかと考えているわけです。
現在では様々な企業の研究開発も進み、一般的なスーパーなど
でも割と簡単に手に入りやすくなりつつあるようですので、意
識を高めていって、孫たちの成長を元気な身体で見守っていけ
るジイジになれたら良いですね(*^^)v
では今日も生かしていただけていることに心から感謝します。
本日もご訪問くださり誠にありがとうございました。
